母爱如光，营养守护 ——固法母亲节养生健康小课堂圆满落幕

在温馨的五月，我们迎来了充满爱与感恩的母亲节。5月9日下午，固法所特别邀请了资深营养学老师为大家带来了一场主题为“营养与健康”的讲座。活动吸引了众多同事参与分享，现场气氛热烈，互动频繁。

讲座伊始，老师以生动有趣的方式向大家普及了营养学的基础知识，深入浅出地讲解了人体所需的各类营养素及其重要性。通过形象的比喻和实际案例，让大家对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等营养素有了更清晰的认识，也明白了如何根据自身需求合理搭配饮食。

在讲解职场人群的饮食误区时，老师结合我们日常的工作场景，指出了外卖依赖、高糖高脂饮食、不规律进食等常见问题，并详细分析了这些不良饮食习惯对身体的潜在危害。同时，老师还给出了许多实用的改进建议，如如何选择更健康的外卖、如何在办公室准备简单的健康零食、如何在出差保持良好饮食习惯等，让经常面临工作压力的同事们感到非常贴心，也为大家在特殊时期保持健康提供了有力支持。

通过这次活动，看到了同事们积极参与、热情洋溢的面貌，也感受到了他们对事务所关怀的积极响应。未来，事务所将继续秉持以人为本的理念，关注同事的全面发展，举办更多丰富多彩的活动，为同事创造更多温馨、快乐的时刻，共同书写更加辉煌的篇章。